Zelené šťavy sú chutnejšie, ako si myslíte

Zelené potraviny majú predovšetkým detoxikačné účinky na náš organizmus. To znamená, že obsahujú látky, ktoré odvádzajú škodliviny z nášho tela zároveň dostatočne hydratujú a podporujú látkovou výmenu. 

Aj keď pohár šťavy vypijete počas chvíle, nerobte to z donútenia alebo so sebazaprením. Keď z toho nebudete mať radosť, požadované účinky sa dosť možno vôbec nedostavia. Nájdite si svoj​​ '''recept, ktorý vám bude chutiť!'

Vyberte si teda niekoľko surovín z prvej skupiny a vyskúšajte ich zakaždým ochutiť niečím iným. Neobmedzujte sa, ale len našimi tipmi, chuti sa medze nekladú!Kúpte si na trhu alebo vo vašej predajni, čo vás láka najviac.

Zelený jačmeň je v podstate veľmi mladý jačmeň, ktorý si môžete vypestovať aj sami na balkóne v kvetináči. Stačí zasadiť semienka, nechať na slnku a zalievať, jačmeň môžete zberať a odšťavovať už po desiatich dňoch.

Šťava z mladého jačmeňa zvyšuje obranyschopnosť organizmu a pomáha v boji proti civilizačným chorobám, pretože okrem iného znižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Je vhodná aj pri prekyslení žalúdka, migrénach alebo nespavosti.

Experimentujte, kombinujte, ochutnávajte a nezabudnite mať z pitia zelených štiav radosť!