sso

Klimaktérium? Šťava z červenej repy je lepšia ako hormóny

Klimaktérium je pre veľa žien nekonečne dlhým obdobím, pri ktorom trpia návalmi horúčavy, nespavosťou, závratmi alebo zmenami nálad. Niektoré si nechajú predpísať hormonálnu liečbu, iné skúšajú bylinky, viete ale, že ďalším účinným prostriedkom je šťava z červenej repy?

 šťáva z červené řepy

Keď budete 2-3x denne piť 60-100 ml šťavy z červenej repy, dosiahnete tým lepšie a trvalejšie výsledky ako pri užívaní liekov s umelými hormónmi, ktoré okrem iného zaťažujú pečeň. Je ale treba začínať s červenou repou opatrne, pretože má silné čistiace účinky. Tie môžu byť spočiatku sprevádzané točením hlavy a nevoľnosťou, hlavne keď to so šťavou preženiete.

Ako začať so šťavou s červenej repy?

  • Nezačínajte s čistou šťavou z červenej repy. Zmiešajte ju ideálne s mrkvovou alebo akoukoľvek inou prísadou, ktorá vám chutí - s tým, že červená repa bude v mixe v menšom pomere.
  • Nepite celý pohár naraz.
  • Keď sa po šťave s červenou repou budete cítiť dobre, nabudúce pridávajte viac repy až do množstva 60-100 ml dvakrát až trikrát denne.
  • Ak vám bude nevoľno, množstvo šťavy buď zachovajte, alebo znížte, a súčasne so šťavou popíjajte vodu. Jedná sa o vedľajšie príznaky čistiacich účinkov, ktoré neskôr zmiznú.

Červená repa vám vleje novú krv do žíl

Ako to? Obsahuje totiž železo vo veľmi kvalitnej forme, a tak zásadne prispieva ku krvotvorbe. Vaša krv sa týmto vyčistí, čo pocítite v podobe neuveriteľného nárastu energie. Ďalšie cenné látky, napríklad draslík, sa zase postarajú o vyčistenie pečene, obličiek a žlčníka a tiež povzbudí lymfatický systém.

Ako odšťavovať červenú repu?

Pár overených receptov s cviklou

 šťáva z červené řepy

Recept #1

  • 1 malá červená repa
  • 2 hrušky

Recept #2

  • 1 malá červená repa
  • 3 mrkvy
  • 1 jablko

Recept #3

  • 1 malá červená repa
  • 1 grep
  • ½ uhorky
  • ½ citróno

Recept #4

  • 1 červená repa
  • 4 mrkvy
  • 1/3 rímského salátu
  • 1 hruška

Pozor: Červená repa môže pri odšťavovaní v šnekovom odšťavovači vŕzgať alebo škrípať. Aj keď je tento zvuk nepríjemný, nemusíte sa báť rizika poškodenia prístroja.

Publikované: 21. februára 2018
###message
Inovatívna Sana EUJ-828 Vertical Juicer
Zavrieť okno