Ako prežiť Vianoce a Silvestra?

Väčšina z nás si na Silvestra aspoň pripijeme. Niektorí si, ale pripijeme trochu viac ... a podľa toho to potom ráno vyzerá. Pri opitosti vaše telo volá hlavne po tekutinách, cukroch a poriadnej dávke vitamínu C (500 - 3000 mg). To všetko vám dodá náš vyprosťovák!

• 4 pomaranče
• 1 grep
• 2 kiwi

Všetky plody olúpte (alebo si ich nechajte olúpať spôsobilejším / triezvejším členom domácnosti),pomaranče a grepy rozdeľte na menšie kúsky, kivi sa môže odšťavovať celé. Striedavo vkladajte do plniacej trubice a hotovú šťavu po troškách upíjajte napríklad aj pol hodiny. Pri silnejšej opici si urobte koktail ešte raz. :-)

Či už na Vianoce nasneží alebo nie, po prechádzke vám tak ako tak určite príde vhod poriadny zahrievacie kokteil. Povolajte do služby zázvor a škoricu, ktoré majú silné hrejivé účinky.

• 2 jablká
• 1 hrušku
• 2cm krúžku zázvoru
• pol lyžičky škorice

Pre odšťavovanie si vyberte, tak akurát zrelé, pevné jablká a hrušky- zo starších zmäknutých by ste totiž získali skôr pyré. Nakrájajte ich na štvrťky a odšťavte. Pridajte aj olúpaný alebo poriadne očistený kúsok zázvoru a do hotového kokteilu zamiešajte trochu škorice.

Ak máte po výdatnom vianočnom hodovaní pocit, že snáď umriete, vezmite si na pomoc mrkvu a zázvor. Zázvor sa odjakživa používa na liečbu nevoľnosti a upokojenie podráždeného žalúdka.

• 4 mrkvy
• krúžok zázvoru (2 cm)

Mrkvu aj zázvor ošúpte alebo poriadne vydrhnite. Striedavo vhadzujte do odšťavovača a potom pomaly popíjajte.

TIP: Mrkvu môžete nahradiť žltým melónom.